Aktivität im Alter ist wichtig, da die Muskelmasse tendenziell abnimmt.

Foto: Pixabay
 
Hallo liebe Leser,
in diesem Jahr findet der Senioren-Aktiv-Tag 2025 unter dem Motto „Einfach Rausgehen – Informieren – Ausprobieren“ vor der Kirche St. Petri und Pauli in Bergedorf statt.

Ca. 25 Aussteller bieten ein buntes Tagesprogramm an. Mehr dazu erfahrt ihr hier …  

Senioren in Schwung – Ein Tag voller Lebensfreude.

Soziale Aktivitäten spielen eine entscheidende Rolle für die Gesundheit im Alter.

Daher veranstaltet das Bezirksamt Bergedorf am Freitag, den 09. Mai gemeinsam mit vielen Kooperationspartnern den Senioren-Aktiv-Tag 2025.

In der Zeit von 10:00 bis 14:00 Uhr finden Interessierte in der Alten Holstenstraße in Bergedorf kostenfreie Infostände und Mitmach-Aktionen rund um das aktive Älterwerden.
 
Der diesjährige Senioren-Aktiv-Tag steht unter dem Motto „Einfach Rausgehen – Informieren – Ausprobieren“ und findet vor der Kirche St. Petri und Pauli statt.

Bei einem bunten Tagesprogramm bieten rund 25 Aussteller kostenfreie Veranstaltungen aus den Bereichen Information und Beratung, Gesundheit und Soziale Teilhabe sowie zahlreiche Mitmach-Angebote.

Wer mindesten vier Stände aus jedem Bereich besucht, darf am Glücksrad des Fachamts Gesundheit drehen und sich über gesunde Gewinne freuen.
 
Das Programm auf der Aktionsfläche:
10:10 bis 10:30 Uhr: Line Dance
10:35 bis 11:20 Uhr: Freies Tanzen zu Musik der 70er
11:30 bis 11:50 Uhr: Line Dance
12:00 bis 12:20 Uhr: Hockergymnastik
12:30 bis 13:00 Uhr: Gitarrengruppe vom AWO Treff Bergedorf
13:15 bis 13:35 Uhr: Rückenfit
13:40 bis 14:00 Uhr: Bauchtanzgruppe
 
Alle Stände zeigen ihre Angebote von 10:00 bis 14:00 Uhr.
 

Stillstand im Alter? Nicht mit Bergedorf!

In der Altersgruppe 60+ bewegen sich mehr als die Hälfte der Menschen nicht genug.

Dabei kann Bewegung im Alter vor Pflegebedürftigkeit, Parkinson und vielen weiteren Krankheiten schützen. 

Gleichzeitig macht Bewegung vielen Menschen mit Mehreren am meisten Spaß, dafür gibt es den klassischen Vereinssport.

Doch wer sein lebenslang noch nie Vereinsmitglied war, wird es eher unwahrscheinlich noch im Alter.

Dafür gibt es den Senioren-Aktiv-Tag: Es soll Hürden abbauen und Menschen, die sich eher wenig bewegen, motivieren.

Veranstaltet wird der Senioren-Aktiv-Tag gemeinsam mit: ADFC — Fahrradclub aus Bergedorf, Stopp Partnergewalt im Stadtteil, Alzheimer Gesellschaft Hamburg & Demenz Netzwerk Bergedorf, Pflegestützpunkt Bergedorf, NABU Bergedorf, Aktionsfläche—Line Dance und Gymnastikeinheiten zum Mitmachen, Kirche St. Petri und Pauli, Tafel Bergedorf, AGAPLESION Bethesda Krankenhaus Bergedorf, Freiwilligen Agentur Bergedorf, Lohbrügger Gesundheitszentrum & Der Begleiter, SeniorPartner Diakonie, Polizei Bergedorf, HVV, Gesundheit25—Stiftung Alsterdorf, HAG—Ernährung für Senioren.
 
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