MUT-TOUR-Aktionstag im August in Bergedorf!

 
Foto: Oandris Tejeiro_Nordet
 
Hallo liebe Leser,
wer kennt das nicht – mal einen schlechten Tag haben, einfach nicht gut drauf sein, sich niedergeschlagen fühlen oder antriebslos sein. Viele Menschen leiden im Laufe ihres Lebens unter einer Depression, die sich von diesen allgemein bekannten Stimmungstiefs aber deutlich unterscheidet. Frauen sind etwa doppelt so oft betroffen wie Männer.

Die MUT-TOUR ist ein Aktionsprogramm, das sich seit 2012 durch ganz Deutschland mit Tandems, Zweier-Kajaks oder zu Fuß beim Wandern bewegt und einen Beitrag zur Entstigmatisierung der Depression als Erkrankung leistet. Teilnehmer der MUT-TOUR erleben, wie Sport ohne Leistungsdruck in Kombination mit Struktur, Natur und Gemeinschaft die Stimmung heben kann. Mehr dazu hier …
 

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